Uma viagem pelas tradições, lugares e objectos da História de Portugal são o mote para uma conversa semanal com o apresentador Hélder Reis.
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Hélder Reis fala de Manhouce, no concelho de São Pedro do Sul, uma aldeia encantadora que tem uma embaixadora, a Isabel Silvestre.
Hélder Reis responde a questões de ouvintes.
Hélder Reis faz referência ao mar de Portugal, altamente inspirador para escritores e pensadores portugueses.
Hélder Reis fala da Aldeia histórica de Monsanto onde viveu Fernando Namora, também refere uma lenda.
Hélder Reis numa viagem até à natureza para falar do alecrim e dá início com um provérbio.
Hélder Reis refere as principais invenções portuguesas.
Hélder Reis fala de Avanca e da Casa-Museu Egas Moniz.
Hélder Reis fala da cultura popular, refere alguns provérbios e a sua experiência de conhecer diferentes realidades na perspetiva agrícola.
Hélder Reis faz referência ao mel, um alimento que possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde.
Hélder Reis fala do Rio Mondego, o maior rio de Portugal que nasce na Serra da Estrela. Este rio é uma inspiração para as canções. A sua experiência de infância no meio rural influenciou a paixão pela agricultura.