Viagens na Nação Valente

Vila Freixo de Espada à Cinta e Vindimas do Douro

Hélder Reis fala de Freixo de Espada à Cinta, terra da seda, de navegadores e missionários. Também refere histórias interessantes por trás das vindimas do Douro.

Catarina Furtado, um exemplo

Hélder Reis fala da Catarina Furtado como um exemplo. Também refere o galo de Barcelos, objeto português que melhor conta uma história, a tradição de um povo.

Rádio Altitude

Hélder Reis fala da Rádio Altitude e declama um poema canção "Fado Alado", cantado por Ana Moura e letra de Pedro Abrunhosa.

O linho

Hélder Reis fala do linho, de Várzea de Calde onde se lavra a terra e semea o linho e onde há o Museu do Linho.Também sobre o azulejo português.

Propriedades da banana

Hélder Reis fala das propriedades da banana e do Centro da Banana da Madeira. Também refere a história e significado do lenço dos namorados.

Voluntariado

Hélder Reis faz uma reflexão sobre uma realidade, o voluntariado em Portugal. Também fala de Arraiolos.

Casa de Arte em Arcos de Valdevez

Hélder Reis fala da Casa de Arte em Arcos de Valdevez e da essência típica das aldeias portuguesas.

Viagem à Tunísia

Hélder Reis fala de uma viagem que fez à Tunísia.

Pão

Hélder Reis fala do pão feito em casa e dos vários tipos de pão que existem.

Azeitonas

Hélder Reis fala sobre a felicidade de comer azeitonas e refer também que há umas de comer outras para azeite.