Uma viagem pelas tradições, lugares e objectos da História de Portugal são o mote para uma conversa semanal com o apresentador Hélder Reis.
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Hélder Reis aborda o tema da pena de morte, o seu percurso e abolida em Portugal.
Hélder Reis fala de um fruto e porque passou a ser denominado Pera Rocha. O berço da sua produção é o Oeste e tem certificação DOP, mas a sua popularidade levou-a a outros pontos do país.
Hélder Reis fala dos Lusíadas, uma obra com 500 anos e do autor, o poeta Luís Vaz de Camões.
Hélder Reis fala da cidade de Aveiro, conhecida como a "Veneza de Portugal", é uma cidade encantadora situada na região central do país.
Hélder Reis fala do lince ibérico a sair de extinção. Expressão internacional como a maior recuperação de uma espécie felina em todo o mundo.
Hélder Reis faz referência à Ilha das Flores, a capital das cascatas e reserva mundial da biosfera. Tem um local paradisíaco, o Poço da Ribeira do Ferreiro.
Hélder Reis fala da chouriça doce, um enchido da zona de Vinhais, Bragança e Trás-os- Montes.
Hélder Reis refere-se a Francisco Lázaro, um herói português. Foi o maratonista escolhido para fazer parte da seleção portuguesa de atletas olímpicos que se estreou nos Jogos Olímpicos de Estocolmo, em 1912.
Hélder Reis fala da importância de ter pessoas na nossa vida que nos fazem pensar e mudar de atitudes. Faz referência especialmente a Agostinho da Silva, um dos maiores intelectuais portugueses.
Hélder Reis fala de cuscus quando nos situamos em Trás-os-Montes ou Vinhais. Pode ser um prato gastronómico, mas é um produto feito a base de farinha, é de origem árabe.