Andar ou caminhar habitualmente não apresenta qualquer contra-indicação
Andar ou caminhar habitualmente não apresenta qualquer contra-indicação
Henrique Mendes Pereira é um português que pretende dar a volta à Europa a pé.
O exercício físico é essencial para a saúde e a marcha é, à partida, a atividade física mais adequada e mais recomendada para qualquer pessoa. A atividade de andar ou caminhar habitualmente não apresenta qualquer contra-indicação, sobretudo se o ritmo for mantido de forma equilibrada face às condições de quem caminha, bem como do terreno onde a atividade se desenvolve.
Henrique Mendes Pereira
Henrique Mendes Pereira
Um português que pretende dar a volta a europa a pé
Alexandre Azevedo, licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição, veio falar do livro que acaba de lançar "O Teu Último Nutricionista".
Carlos Silva, Presidente da Federação Nacional de Karaté veio falar desta arte marcial e porque Portugal alcançou dois importantes lugares no pódio no Campeonato da Europa Sénior de Karaté que decorreu em Erevan.
Bruno Garcia, do Hotel Fortaleza do Guincho em Cascais, foi um dos seis finalistas do concurso "Chefe do Ano 2025", que teve uma etapa realizada na EHTO a 8 de abril.
Mário Santos, cozinheiro do Rossio Gastrobar, finalista do concurso Chef do Ano 2025, sagrou-se vencedor da segunda etapa regional do Chefe do Ano, com menu inovador e saboroso.
O Chef Afonso Alves, finalista, recebeu o prémio de sustentabilidade no Concurso Chef do Ano 2025.
Livro “O Dever de Deslumbrar”
Excesso, “Eu Sou Aquele (Rework 2023)”
Ângela Rocha, representação portuguesa na Quadrienal de Praga
Livro “Sons da Guerra Colonial”
Espaço SUKHA
Isaura, cantora e compositora apresentou LP Invisível
Livro “Uma Noite Descansada” de Mário Carneiro
Expresso Transatlântico no Manual de Canções
Quer contar a sua história? Artista plástica procura memórias de emigrantes
Cantadores do Alentejo, “Já Me Decidi”
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